動脈硬化による脳梗塞や心筋梗塞による死因って合わせると、一位のガンより死因が高いみたいですね。
僕も今年で３５歳。
落ちにくくなったお腹周りのお肉を見ながら、健康について不安になりました。
血管年齢を若く保てば、動脈効果の予防になると聞いて調べてみました。
その栄養素は『亜鉛』。
卵や粉チーズ、ごまなどに含まれているようです。
が、コレだけだと、毎日必要な量をとるのは難しいようです。
サプリメントでとっています。
飲みやすくていいですね。
血管が若くなったかどうかはわかりませんが、朝起きるのが辛くなくなったような気がします。
気がするだけですが（笑）